‘Pijn vrij’ blog

We zijn ons slechts 5 % bewust van alle gedachten die we hebben en alle prikkels die op ons af komen. Dat betekent: 95% speelt zich af in je onderbewuste. Stel je dat eens voor! Je leest een boek. Van alle woorden op de bladzijden kun je slechts 5 % lezen. Wat kun je...

Net als mijn cliënten als ze besluiten om een traject bij mij te doen. Om hun pijnklachten op te lossen. Want ze wéten niet of ze succesvol zullen zijn. Soms geloven ze het zelf niet eens echt.  Vandaag begreep ik dat, door mijn eigen ervaring, nog beter. Die eerste...

Ken je het gezegde: Wie met pek omgaat wordt ermee besmet? Ik stel me dan altijd een aantal kleine crimineeltjes voor. Die elkaar uitdagen als ze zich “braaf” gedragen. Die elkaar een mietje noemen als ze wel betalen voor het pakje snoep bij de winkel. Die grove...

Ik zie ze lopen. Een onbekend gezinnetje: man, vrouw, zoon en dochter in de basisschool leeftijd.
Ik voel een steek in mijn hart, spanning in mijn buik. Ik voel me intens verdrietig, wanhopig, jaloers, woedend, machteloos, schuldig, schaamte.

Je hoeft geen grote trauma’s te hebben om toch door spanning pijnklachten te krijgen. In je jeugd leer je gedrag aan doordat ouders, verzorgers, klasgenoten op je reageren. Zodat je geaccepteerd en geliefd bent. Karaktereigenschappen als zorgzaam, verantwoordelijk en perfectionistisch zijn fantastisch! En dienend voor je omgeving. Maar soms minder voor jezelf.

De eerste sleutel die je nodig hebt om je chronische pijn op te lossen is de taal die je spreekt tegen je brein. Vandaag was ik in gesprek met Marijke Ze vroeg me of ik haar garantie kon geven dat de Pijn Reset Methode wel zou werken. ''Natuurlijk niet'' zei ik. ''Ik...

Als je steeds behandelingen blijft krijgen om je pijn op te lossen krijg je steeds hetzelfde resultaat: tijdelijke vermindering van je klachten. Met een andere strategie is er veel meer mogelijk: ontdek de onderliggende oorzaak voor chronische pijn en je pijn verdwijnt.

Als je pijn hebt en er geen duidelijk aanwijsbare reden is… Je hernia is al lang geleden. Je lijf is al hersteld. Je hebt niets bijzonders met je knie gedaan en toch kun je opeens dat rondje hardlopen niet zonder pijn. Wat gaat er dan mis?

Hoe ga ik om met medicijnen tegen pijn tijdens herstel?
Dat is een heel belangrijke vraag.
Als je veel medicijnen tegen pijn gebruikt, kun je niet meer inschatten wat jouw lijf verdraagt aan belasting.

Als je pijn hebt en er geen duidelijk aanwijsbare reden is… Je hernia is al lang geleden. Je lijf is al hersteld. Je hebt niets bijzonders met je knie gedaan en toch kun je opeens dat rondje hardlopen niet zonder pijn. Wat gaat er dan mis?

Ik herinner me nog de tijd dat ik me ongelukkig voelde. Ik deed de hele dag de klusjes die ik moest doen, zorgde voor mijn kinderen, deed mijn werk. En ’s avonds als ik klaar was, ging ik zitten met de afstandsbediening in mijn hand. Dan zapte ik tot 1 of 2 uur ’s nachts.

Laatst op FB Live in gesprek geweest met Tim van Orsouw, de founder van de TRM. Mijn assistente Sissy Wulms zei na afloop van dit interview:
‘Dit zou voor iedereen goed zijn om te doen!”