‘Pijn vrij’ blog

Ik houd van mijn fiets. 30 jaar geleden kocht ik hem tweedehands van de vrouw van de fietsenmaker. Het was één van de beste fietsen op dat moment. Eigenlijk was hij iets te klein voor mij, maar hij was in elk geval wel betaalbaar.

Je hoeft geen grote trauma’s te hebben om toch door spanning pijnklachten te krijgen. In je jeugd leer je gedrag aan doordat ouders, verzorgers, klasgenoten op je reageren. Zodat je geaccepteerd en geliefd bent. Karaktereigenschappen als zorgzaam, verantwoordelijk en perfectionistisch zijn fantastisch! En dienend voor je omgeving. Maar soms minder voor jezelf.

Sleutel # 1 Woorden die je helpen je chronische pijn op te lossen De eerste sleutel die je nodig hebt om je chronische pijn op te lossen is de taal die je spreekt tegen je brein. Vandaag was ik in gesprek met Marijke. Ze vroeg me of ik haar garantie kon geven dat de...

Ik houd van mijn fiets. 30 jaar geleden kocht ik hem tweedehands van de vrouw van de fietsenmaker. Het was één van de beste fietsen op dat moment. Eigenlijk was hij iets te klein voor mij, maar hij was in elk geval wel betaalbaar.

Als je pijn hebt en er geen duidelijk aanwijsbare reden is… Je hernia is al lang geleden. Je lijf is al hersteld. Je hebt niets bijzonders met je knie gedaan en toch kun je opeens dat rondje hardlopen niet zonder pijn. Wat gaat er dan mis?

Hoe ga ik om met medicijnen tegen pijn tijdens herstel?
Dat is een heel belangrijke vraag.
Als je veel medicijnen tegen pijn gebruikt, kun je niet meer inschatten wat jouw lijf verdraagt aan belasting.

Als je pijn hebt en er geen duidelijk aanwijsbare reden is… Je hernia is al lang geleden. Je lijf is al hersteld. Je hebt niets bijzonders met je knie gedaan en toch kun je opeens dat rondje hardlopen niet zonder pijn. Wat gaat er dan mis?

Ik herinner me nog de tijd dat ik me ongelukkig voelde. Ik deed de hele dag de klusjes die ik moest doen, zorgde voor mijn kinderen, deed mijn werk. En ’s avonds als ik klaar was, ging ik zitten met de afstandsbediening in mijn hand. Dan zapte ik tot 1 of 2 uur ’s nachts.

Laatst op FB Live in gesprek geweest met Tim van Orsouw, de founder van de TRM. Mijn assistente Sissy Wulms zei na afloop van dit interview:
‘Dit zou voor iedereen goed zijn om te doen!”