Waar en wanneer in je leven negeer jij je gevoel?
Waar en wanneer in je leven heb jij je gevoel genegeerd?
Waar en wanneer in je leven was er niemand om je te vragen naar je gevoel?
Waar en wanneer in je leven leek er niemand geïnteresseerd in jouw gevoel?
Waar en wanneer in je leven wist je nog geen woorden te geven aan je gevoel en was er een spannende, emotionele situatie?
Als je je gevoel negeert gaat je lijf uiteindelijk protesteren. Dit is zo’n belangrijke en eenvoudige boodschap.
En een heel essentiële boodschap.
Je emoties waarnemen, doorleven en uiten…
Door te voelen verdwijnt de pijn
Want als we ons gevoel niet meer negeren maar toestaan, doorleven, en uiten verdwijnt de spanning en stress in ons lijf. En daarmee verdwijnt je pijn.
Je kent vast de opluchting en ontspanning die je kunt voelen na een flinke huilbui. Dit is wat er gebeurt als jij je emoties toelaat. Het is een proces in je brein.
En gelukkig hoef je daarvoor niet te lopen tieren, schreeuwen of janken in het bijzijn van de persoon of personen waar het om gaat.
Wat is daarvoor nodig?
Je emoties waarnemen, doorleven en uiten.
Je veilig genoeg voelen om ook de meest nare emoties die je als bedreigend ervaart (zonder dat jij je dat bewust bent) of die niet passen bij je zelfbeeld (zonder dat jij je dat bewust bent) te voelen.
Emoties voelen die je je niet kunt toestaan omdat het je verwijderd van de mensen van wie je houdt. Emoties voelen die je je niet kunt toestaan omdat het niet past bij hoe jij naar jezelf kijkt en wat je van jezelf verwacht. Emoties voelen die je je niet kunt toestaan om wat anderen jou hebben opgelegd en van je verwachten.
Het leven leiden dat bij jou past
Vanuit een helikopterview kijken naar je gedachten. Zodat je je gedachten onderzoekt.
En zodat jij meester wordt over je gedachten. En je bevrijdt van wat je niet (meer) dient.
Dit leidt ertoe dat jij het leven gaat leiden wat bij jou past. Open, eerlijk, volledig aanwezig met al jouw facetten. Liefdevol, in allereerste instantie naar jezelf.
Wil je dit ook?
Plan een gratis adviesgesprek in
•••
Heb je mijn andere blogs al gelezen?
Ik heb veel meer geschreven:
- Dit is waarom het belangrijk is om je pijn te voelen
- Mensen met pijn: aan de buitenkant zie je er niks aan
- Nekpijn door spanning?
Bijna wekelijks geef ik het webinar “Leven zonder chronische pijn”
- zodat jij meer informatie krijgt over de Triggerpoint Reset Methode.
- zodat jij kennis kunt maken met mij
- zodat jij kunt ontdekken of jij geschikt bent voor deze Methode
Je kunt je aanmelden voor het webinar via dit inschrijfformulier >>
Gratis webinar
Schrijf je nu in voor het gratis webinar ‘Leven zonder chronische pijn’.
Meld je hieronder aan en ontvang direct alle informatie.