fbpx
maandag, mrt 22
Een nieuwe strategie voor een pijnvrij leven

Ik houd van mijn fiets.

30 jaar geleden kocht ik hem tweedehands van de vrouw van de fietsenmaker. Het was één van de beste fietsen op dat moment. Eigenlijk was hij iets te klein voor mij, maar hij was in elk geval wel betaalbaar.

Op avontuur

Ik vloog samen met mijn vriend en onze fietsen naar Nieuw Zeeland. Om daar 2 maanden rond te rijden, het land te ontdekken. Heerlijk!

Toen we op het strand waren, heb ik een foto van mijn fiets gemaakt. Ik was echt verliefd op mijn fiets, op het avontuur, op het land en mijn vriend.

En dat was niet het enige avontuur dat ik samen met mijn fiets heb beleefd. Mijn fiets is ook op Corfu geweest en jaren later fietste ik samen met onze zoon Geert – toen 9 jaar – en een vriendje van hem van Denekamp naar Amsterdam.

Echt… Ik houd nog steeds van mijn fiets.

 

Mijn fiets dient mij niet meer. Het wordt tijd voor een nieuwe.

Afscheid nemen is moeilijk

Als ik heel eerlijk ben naar mijzelf toe, is mijn fiets wel echt oud.

Het stuur is al eens vervangen. Hij heeft nog een ouderwetse dynamo waar het achterlicht op werkt en is veel zwaarder dan de moderne fietsen van nu. Ik heb moeite om Sylvia bij te houden als we samen fietsen. En ik kan je verzekeren, dat ligt niet aan mijn conditie!

Buiten dat alles is hij ook nog eens gebutst omdat mijn dronken zoon ermee over de kop is geslagen. Mijn fiets is niet alleen met mij op avontuur geweest 😉

Kortom: mijn fiets dient mij niet meer. Het wordt tijd voor een nieuwe.

Toch kost het, ondanks alles, moeite om afscheid te nemen van mijn fiets. Ik heb zoveel mooie avonturen beleefd op en met mijn fiets! Zelfs nu nog rijdt hij heerlijk en is hij goed onderhouden. Ik houd nog steeds van mijn fiets en toch is het nu tijd voor een nieuwe.

Zodat ik met het gemak van betere techniek nieuwe avonturen kan beleven.
En er ook nog flitsender uitzie!

Mijn oude fiets is als een oude gewoonte

Misschien heb je ook net zo’n oude fiets. Of een ander voorwerp waar je maar geen afscheid van kunt nemen. Zo werkt het ook met oude gewoonten of strategieën.

Stel je hebt als kind ontdekt dat je door het maken van grapjes je verdrietige moeder voor even blij kan maken. En het klasgenootje dat een uitbrander heeft gekregen, gaat ook weer lachen door jouw grappen en grollen.

Dan heb je dus geleerd dat je invloed kan hebben op de negatieve stemming van iemand anders of jezelf. Door grapjes te maken.

Als je vervolgens als volwassen partner de moeilijkheden en conflicten in je relatie wilt oplossen met grapjes maken, ga je geen blijvende oplossingen van conflicten krijgen.

Deze gewoonte voelt, net als die oude fiets van mij, als een onderdeel van jezelf. Omdat je de gewoonte al zo lang hebt. Afscheid nemen is dan lastig.

Toch is het soms tijd om afscheid te nemen van oude strategieën, net zoals je dat doet met oude spullen en in mijn geval mijn oude fiets.

Omdat het niet meer dient.
Het is niet meer helpend om je doel te bereiken.
Of er zijn veel effectievere manieren om je doel te bereiken.

Afscheid nemen van langdurige pijn

Net zoals met oude spullen en gewoontes, wil je het liefst ook afscheid nemen van langdurige pijn.

Waarschijnlijk heb je al allerlei manieren geprobeerd om je pijn op te lossen.
Fysiotherapie, acupunctuur, osteopathie, dry needling, injecties, medicijnen, operaties, een pijnrevalidatie-traject en ga zo maar door. Sommige strategieën waren wellicht helpend. Soms tijdelijk, soms voor langere tijd.

Maar als je pijn blijft terugkomen of niet meer verdwijnt, dan is er waarschijnlijk een andere strategie nodig. Je lijf is namelijk ontzettend slim. Het lost vrijwel altijd je pijn op.

De strategie die je nu gebruikt, dient je alleen niet meer.
Het resultaat is steeds tijdelijk of er is geen resultaat meer.

Het wordt tijd voor een nieuwe strategie zodat jij afscheid kan nemen van langdurige pijn en weer pijnvrij kunt leven!

Welke strategie is er nodig voor een pijnvrij leven

Wat is dan die nieuwe strategie die er nodig is voor een pijnvrij leven?
Dat is o.a.:

  • helder voor ogen hebben waar jij naar toe wilt met je leven;
  • je lijf de juiste prikkels geven om optimaal te functioneren (van eten en drinken tot bewegen en slaap);
  • je hersenen voeden met de juiste input (lezen, kijken, luisteren);
  • een stimulerende sociale omgeving;
  • de onderliggende oorzaken voor spanning in je lijf aanpakken.

Misschien denk je nu dat er geen nieuwe strategie bestaat. Dat je alles al geprobeerd hebt. En blijf je daarom hardnekkig volhouden aan je oude strategie.

Of misschien heb je moeite met de verandering die er nodig is, omdat het niet natuurlijk of vanzelfsprekend voelt.

Misschien wil je wel afscheid nemen van je oude strategieën, maar weet je niet hoe.

Allerlei scenario’s waar jij op dit moment in kunt verkeren. Wil je meer te weten komen over een nieuwe strategie voor een pijnvrij leven?

Ik nodig je uit om te onderzoeken wat er voor jou mogelijk is om van je pijn af te komen.
Schrijf je in voor mijn webinar ‘Leven zonder pijn’ via dit inschrijfformulier

Hier ga je leren:
1. Wat de onderliggende oorzaken van blijvende pijn is
2. Wat jij er direct aan kunt doen (praktische tips)
3. Of ik je daarbij zou kunnen helpen

Je bent van harte welkom!

Gratis webinar

Schrijf je nu in voor het gratis webinar ‘Leven zonder pijn’.

Meld je hieronder aan en ontvang direct alle informatie.

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *